การออกกำลังด้วย Exercise equipment การออกกำลังเป็นสิ่งสำคัญต่อมนุษย์เลยก็ว่าได้เพราะช่วยการสร้างร่างกายให้แข็งแรงและยังส่งผลให้ร่างกาย Strong และเสริมภูมิคุ้มกันได้ดีเราจะเห็นคนนิยมหาซื้อเครื่อออกกำลังกาย Exercise equipment ไว้ที่ติดบ้านกันส่วนใหญ่เพราะเดี๋ยวนี้การออกแบบเครื่องออกกำลังกายทันสมัยมากเป็นเทคโนโลยีที่เราควรมีติดบ้านไว้สักเครื่องไม่ต้องไปถึงยิมเราก็มีหุ่นและสุขภาพที่ดีในบ้านด้วยนั่นเองเครื่องเล่นออกกำลังมีหลายแบบให้เราเลือกซื้อได้ตามต้องการและความเหมาะสมในการใช้งานความถนัดของเราด้วย

การออกกำลังกายเทคโนโลยีสมัยใหม่ Exercise equipment

1.Exercise equipment  เครื่องออกกำลังกายแบบลูกกลิ้ง

ลูกกลิ้งเหมาะสำหรับคนที่มีพื้นที่ออกกำลังกายน้อยเช่นคอนโด หรือไว้สำหรับห้องเล็กๆ เครื่องเล่นใช้เพื่อบริหารหน้าท้องเสริมสร้างกร้ามเนื้อที่หน้าท้องทำให้กระชับและมีรูปร่างที่สวยงามดู Strong ราคาก็เพียงเริ่มต้นแค่ 499 บาทขึ้นไป ข้อดีคือพกพาง่ายเหมาะที่จะเอาติดรถไปออกกำลังที่ต่างจังหวัดได้เลย

2.Exercise equipment  Hsociety  ประโยชน์ใช้สำหรับ เครื่องบริหารหน้าท้อง ข้อดีคือไม่ใช่แค่ใช้ในหน้าหน้า ยังสามสารถออกกำลังส่วนแขนและขาได้ ได้  Strong  ข้อดีคือปรับเอนได้ ถึง 180 องศาและยังรับนำหนักได้ถึง 100 โลราคาเริ่มต้นเพียง 890 ขึ้นไปเหมาะเอาไปใช้ไว้ในบ้าน แต่ไม่สามารถยกไปไหนได้เพราะค่อนข้างใหญ่พอตัว

3.Exercise equipment  KUMALL Situp เป็น อุปกรณล็อคเท้าซิทอัพ ใช้เท้าเป็นหลักในการออกกำลังกาย มีเหล็กที่ยึดกับพื้นอย่างแน่นหนา สามารถวิดพื้นได้ซิกอัพ ก็เป็นท่าง่ายๆที่จะ Strong  อีกทางที่ต้องไปหาซื้อติดบ้านกันไว้ อุปกรณ์ชนิดนี้สามาเครื่องย้ายได้เพราะมีขนาดค่อนข้างเล็กพกพาสะดวกราคาอยู่ที่ 299บาท ขึ้นไป

4.Exercise equipment  B&G Yoga Ball เป็นการออกกำลังที่ใช้ลูกบอลในการทรงตัวและการฝึกสมาธิได้ดี เป็นการฝึกแบบโยคะ ฝึกกกล้ามเนื้อ เราสามารถออกแบบท่าออกกำลังกายได้เองเลย ถ้าเราคิดท่าไม่ออกหาดูช่องยูทูปในการออกกำลังกายได้เลยค่ะ ราคาเริ่มต้นที่ 149 บาท ทำร่างกายให้ Strong ก็เลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายต้องเลือกจากสิ่งที่ตัวเองถนัดก่อน ค่อยๆ ฝึกไปที่ละเครื่องเล่นค่อยๆ ปรับร่างกายให้เข้าที่ ค่อยมองหาเครื่องเล่นอันอื่น

สำหรับผู้ที่ต้องการติดตาม ข่าวไอทีคอมพิวเตอร์ สามารถติดตามได้ที่เว็บไซต์ของเราwww.lookpictures.net